-12kg!

Raskausaika oli minulle erittäin raskasta aikaa. Alkuraskauden aikaan olin erittäin väsynyt ja huonovointinen todella pitkään. Vitsailinkin jo että voisin ilmoittautua "Himoliikkujasta sohvaperunaksi"-ohjelmaan. Raskainta kuitenkin oli se etten päässyt juoksemaan lähes koko raskauden aikana. Tuntui että ihan mihin ikinä katsoikin, näin juoksijoita, ja että henkilöt joiden en ikinä kuvitellut ylipäänsä liikkuvan, alkoivat juoksemaan! 

Oma kokemukseni hyvästä painonhallinnasta perustuu kolmeen perus pilariin: riittävä uni, liikunta ja terveellinen ruoka. Kun näistä kaksi ensimmäistä jäi vähiin on vaikea tsempata kolmannenkaan suhteen, eli terveellisen ruuan. 

Ensimmäisestä neuvolakäynnistä raskauden viimeisiin päiviin mennessä elopaino oli noussut 18,7kg. Ensimmäinen 10kg lähti mielestäni vähän liiankin nopeasti, mutta sen jälkeen vauhti on huomattavasti hidastunut eikä paino enää laske pelkän imetyksen voimin. 

Yllä oleva kuva on on reilun kuukauden vanha. Olen huomannut kuinka raskaus on muuttanut ajatuksiani niin etten enää häpeä kehoani niin paljon kuin ennen ja pystyn julkaisemaan itsestäni myös tämän kaltaisia kuvia. Raskas oli aika tuossa välissä mutta uudella innolla kohti uusia haasteita!

Tänään painoa oli pudonnut -12,1kg. En ole asettanut itselleni mitään tiettyä painotavoitetta enkä mitään aikataulua. Mielestäni on pääasia että paino putoaa, -0,1kg:n pudotuskin viikossa on sopiva, tekeehän se vuodessa jo -5,2kg. Maltilla tehdyt/opetellut elämäntavanmuutokset auttavat painonpudotuksen jälkeen pitämään saavutetun painon.

T

Hoitoalusta

Kovasti alkaa päivät käymään vähiin ja tuntuu että monta asiaa on vielä tekemättä. Todellisuudessa meillä on varmasti kaikki jo hyvällä mallilla Beben tuloa ajatellen. Olen ostanut hoitopöydän käytettynä Pohjanmaalta koska halusin ehdottomasti mustan Brion hoitopöydän. Vanhempani toivat pöydän muutama viikko sitten ja viime viikonloppuna aloin laittamaan pöytää sitten vihdoin kuntoon. Olen saanut ystävältä hoitoalustan jonka olin ajatellut siihen laittaa. Harmikseni totesinkin että alusta on muutaman sentin liian pitkä ja joudumme ostamaan siihen uuden alustan.

Löysin netistä muutamia kivoja alustoja mutta osasta jouduin saman tien luopumaan koska olivat niin ikään liian isoja. Kävin myös pyörähtämässä muutamassa lastentarvikeliikkeessä ja sieltäkin löytyi muutama mukavan näköinen. Yksi netistä löytämäni alusta oli kuitenkin ylitse muiden.

Done By Deer-merkkinen hoitoalusta

Törmäsin ensimmäistä kertaa Done By Deer merkkiin ja hurahdin täysin heidän tuotteisiin. Merkiltä löytyy niin sisustustuotteita kuin lastentarvikkeitakin. Luulen että päädyn tähän hoitoalustaan, kunhan joku saisi vain vielä tilattua sen!

Troll-merkkinen hoitoalusta

Toinen kivan näköinen hoitoalusta oli lastentarvikeliikkeessä ollut Troll-merkkinen hoitoalusta. Olen ostanut samaan kuosia olevan pinnasängyn reunapehmusteen, eli sikäli tämä toisi vähän yhtenäisyyttä kotiimme.

T

Nektariineja kiitos!

En tiedä johtuuko tämä himo vaan tästä kesästä vai onko tämä nyt sellainen kuuluisa raskausajan himotus. Viime kesänä jääkaapistamme löytyi lähes aina vesimelonia, mutta tänä kesänä ei varmaan ole ollut päivää etteikö sieltä löytyisi nektariineja. 

Alkukesästä söin niitä sellaisenaan, kunnes juhannuksen jälkeen serkkuni opetti miten hän poistaa kiven hedelmästä kuten avocadosta ja pilkkoo hedelmän kulhoon. Tapa edellyttää tietysti sitä että nektariini on tarpeeksi kypsä. Tavan opittuani olen pilkkonut hedelmiä jos jonkin joukkoon. Jäätelöön, jogurttiin, muuten vaan pilkkonut ja syönyt ja tämän kesän toisen ehdottoman suosikin Brita-kakun väliin mansikoiden kanssa! 

Aikaisempina vuosina olen ehkä karttanut nektariineja koska niiden mukana tulee niin helposti banaanikärpäsiä. Tänä vuonna olen säilyttänyt niitä jääkaapissa, ja nostanut sieltä muutaman huoneenlämpöön kypsymään.

T

Pala ranskaa...

Olen viime viikkojen aikana leiponut tavallista useammin. Syynä tähän ei ole perheeseemme tuleva perheenlisäys ja sen tuoma pesänrakennusvimma, vaan sydämessäni asuva pieni ranskatar. Olen jostain syystä aina rakastanut Ranskaa ja lähestulkoon kaikkea siihen liittyvää. 

Viime viikkoina olen lukenut kirjaa "Kuinka kasvattaa bébé" ja sen myötä olen taas innostunut leipomaan milloin mitäkin. Tänään innostuin tekemään iltapalaksi parmesan-timjamiskonsseja ja Britakakkua. Leipomuksista tuli kyllä tähän mennessä parhaita mitä olen itse koskaan tehnyt! 

Toivon että leipominen jäisi minun ja bébén yhteiseksi harrastukseksi. Vielä kun löydettäisiin joku innokas tiskaaja kotiin! 

T

Ulkoiluvaatteita

Olen aina ollut huono ostamaan arkivaatteita. Vaatevarastoni on niin olematon että en oikein edes tiedä mistä aloittaisin kaiken sen ostamisen. Vastaavasti jos puhutaan treenivaatteista, niissä aina tiedän mitä olen vailla ja mitä tarvitsen. Siksi käykin usein niin, että menen kauppaan vaateostoksille ja päädyn aina syystä tai toisesta urheiluosastolle ostamaan uhreiluvaatteita. Näin pääsi käymään taas pari viikkoa takaperin.

Lähdettiin mieheni kanssa hakemaan minulle jotain arkivaatteita kasvavan masun vuoksi ja päädyin ostamaan tuulipuvun itselleni! Puku tuli kyllä tarpeeseen, koska ulkoilu kuuluu joka päiväiseen elämääni jo pelkästään siksi että meillä on koira. Haluaisin kovasti panostaa hyviin ulkoiluvaatteisiin, koska ulos on usein mentävä säällä kuin säällä. Nyt kuitenkin, vallitsevan tilanteen vuoksi, päädyin ostamaan edullisen Raiskin puvun itselleni.

Uusi tuulipuku ja lenkkeilykaveri Capo

En ollut aikaisemmin tullutkaan ajatelleeksi miksi toiset vaatteet istuvat paremmin kuin toiset mutta sehän usein johtuu minkälaisella mitoituksella ne on tehty. Tämä puku on D-mitoitus eli vaikka koko oli suhteellisen pieni niin keskivartalolle jää hyvin tilaa vielä tuleviakin viikkoja ajatellen.

Olen käyttänyt pukua nyt muutaman viikon ja vaikka se on kuoripuku, tuntuu se hengittävän paremmin kuin edellinen pieneksi jäänyt puku. Kunnon vesisateellakin olen jo pukua päässyt testaamaan ja takki pitää kyllä erittäin hyvin vettä. Kuvan lenkkeilykaverin mielestä jokainen sää on hyvä ulkoilusää ja niinhän se kyllä pitää paikkansa. Kun on hyvät ulkoiluvarusteet niin vesisateessakin ulkoilu on mukavaa ja virkistävää.

T

Kookosrasva

Olen varsin laiska rasvaamaan ihoani ja tästä saankin usein kuulla parhaalta ystävältäni. Nyt kuitenkin innostuin ostamaan itselleni kaakaorasvan, jolla pyrin ehkäisemään raskausarpien tuloa. 

Tiedän kyllä ettei raskausarpia pysty varsinaisesti estämään, mutta uskon että rasvaamalla ihoa, iho pysyy ainakin kimmoisampana ja ehkä näin ollen ainakin arpia tulisi ehkä hieman vähemmän. Eikä ihon rasvaaminen koskaan muutenkaan huonoa tee.

Muistan ystäväni joskus maininneen kookosrasvan raskausarpien ehkäisyyn, joten hankin itselleni tälläisen. Tuotemerkki on minulle täysin tuntematon mutta ystäväni vinkkasi minulle ko. merkistä.

Avon - Vartalovoide kookosvoilla

Olen käyttänyt tuotetta nyt muutaman viikon ja olen kyllä tykännyt kovasti. Tuoksukin on oikein miellyttävä ja imeytyy iholle nopeasti vaikka aika paksulta rasvalta levitettäessä tuntuukin. Rasvan lisäksi tietysti pyrin juomaan paljon vettä. 

T

Erilainen kevät 2015

Tammikuun alussa olimme suunnitelleet hyvän ystäväni kanssa vuosisadan biletysreissua Tallinnaan! Tarkoitus oli juhlia "estonia-style"-meiningillä koko viikonloppu. Juna Turusta Helsinkiin lähti jo perjantai-illalla ja laivaan oli tarkoitus nousta lauantai aamulla aikaisin. Koska olimme mieheni kanssa yrittäneet lasta jo muutaman kuukauden, päätin tehdä lähtöaamuna 9.1 vielä testin varmuuden vuoksi. Testitikkuun ilmestyi ensin yksi viiva ja pienen tovin kuluttua myös toinen viiva alkoi tummumaan. Hetken tikkua tuijotettuani soitin paniikissa miehelleni, joka oli jo lähtenyt hieman aikaisemmin töihin, että positiivista näyttää! Vuosisadan bilereissusta tulikin hieman erilainen reissu minun kohdallani, mutta hyvässä seurassa sekään ei haitannut.

Aamupala nro 1/3 sängyssä

Ensimmäinen virallinen potretti pienestä prinssistä.

Pakko myöntää että siitä hetkestä lähtien alkoi tämän hetkisen elämäni huonoin ajanjakso, enkä nyt tarkoita sitä ettenkö olisi ollut onnellinen tulevasta perheenlisäyksestä. Alkuraskaus oli kohdallani erittäin surkeaa aikaa. Olin erittäin väsynyt, vellova olo tuntui olevan ihan jatkuvaa ja en jaksanut oikein innostua mistään. Ensimmäinen aamupala oli saatava heti silmien auettua sängyssä ja yhteensä söin alkuaikaan kolme aamupalaa. En jaksanut ja saattanut lenkkeillä ja ensimmäiset viikot ajattelin vain kaikkea mitä en saa ja pysty enää hetkeen tekemään. Raskaus oli kaikkea muuta kuin sitä mitä sen odotin olevan.

Aamupala nro 2/3 kylpyhuoneen lattialla

Oli jännä huomata miten alun negatiiviset ajatukset alkoivat pikku hiljaa kevään mittaan kääntymään enemmän ja enemmän positiivisiksi ja normaali energia ja elämänilo alkoi palaamaan elämään. Tänään alkoi raskausviikko 22 ja elämä on tällä hetkellä kutakuinkin normaalia. Ihana nauttia vaan niistä elämän tavallisista asioista, kuten rauhassa syödystä aamupalasta.

Ensimmäinen tavallinen arkiaamupala sitten tammikuun alun.

Pieni prinssi oli toisessa ultrassa niin vilkkaalla tuulella,
että ei ehtinyt poseeraamaan kuvaajalle. Näytti kuitenkin
peukulla että hyvin menee!

Keväisin terveisin

T + bébé